Chân tiết nhiều mồ hôi gây ra cảm giác khó chịu, ngứa ngáy cho bản thân người bị mà đôi khi nó còn gây ra cảm giác khó chịu cho những người xung quanh. Đừng để mùi hôi làm ảnh hưởng tới cuộc sống hàng ngày của bạn. Áp dụng ngay 4 tips dưới đây và đẩy lùi “cơn ác mộng hôi chân” nhé!
Nguyên nhân gây ra tình trạng hôi chân
Hôi chân thường xảy ra khi tuyến mồ hôi hoạt động quá mức. Lòng bàn chân luôn trong tình trạng ẩm ướt dẫn đến gây mùi khó chịu.
Hôi chân thường xảy ra khi tuyến mồ hôi hoạt động quá mức
Một số nguyên nhân chính gây ra mùi hôi mà chúng ta thường gặp:
- Do tuyến mồ hôi chân hoạt động quá mức (thường bắt nguồn từ yếu tố di truyền)
- Mang giày dép có chất liệu bí và kín khiến mồ hôi ứ đọng bên trong và gây ra mùi khó chịu.
- Các bệnh lý ở vùng da chân như nấm da, nhiễm trùng, viêm da cơ địa, tổ đỉa,…
- Không vệ sinh chân đều đặn.
- Không giặt vớ thường xuyên và hay mang lại vớ cũ.
Tình trạng hôi chân kéo dài cũng dễ khiến chúng ta mắc bệnh về da, gây ngứa ngáy và ĐẶC BIỆT đem lại sự thiếu tự tin trong cuộc sống hàng ngày.
Những cách khử mùi hôi chân hiệu quả tại nhà
Việc sử lý mùi hôi chân tưởng chừng như khó khăn nhưng lại vô cùng đơn giản. Bạn có thể tận dụng ngay những nguyên liệu trong căn bếp để xử lý vấn đề này. Dưới đây là một số cách làm đơn giản mà bạn có thể áp dụng được:
1. Massage chân bằng hỗn hợp muối và gừng giã nát 10 phút mỗi ngày. Gừng và muối đều có tác dụng sát khuẩn cực mạnh, bảo vệ da khỏi vi khuẩn gây mùi và nấm chân. Trong gừng tồn tại tinh dầu thơm, giữ cho bàn chân luôn khô thoáng và mịn màng.
Massage chân cùng hỗn hợp gừng và muối mỗi ngày
2. Ngâm chân trong nước chè xanh mỗi tối. Trà xanh cũng là một loại thực phẩm khử mùi hiệu quả, bên cạnh đó còn giúp tăng tuần hoàn máu, thư giãn thần kinh và cải thiện giấc ngủ
Ngâm chân bằng nước chè xanh giúp khử mùi hôi chân hiệu quả
3. Ngoài ra còn một số thực phẩm khác bạn có thể sử dụng như: Massage chân bằng muối biển, đặt trà túi lọc ở trong giày, ngâm chân với nước ngải cứu hoặc lá trầu không, sử dụng phấn rôm rắc trong giày đi hằng ngày.
Bên cạnh đó khi tắm hãy vệ sinh chân thật kỹ và thường xuyên cắt móng để hạn chế vi khuẩn sinh sôi.
Thường xuyên vệ sinh giày
Vệ sinh giày thường xuyên cũng là cách hạn chế mùi hôi chân
Giày không được làm sạch thường xuyên cũng là môi trường lý tưởng để vi khuẩn gây mùi hoành hành. Vì vậy hãy vệ sinh giày thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn tồn đọng. Với những loại giày không thể làm sạch bằng nước, hãy sử dụng khăn ướt để lau và đem phơi ngoài trời. Ánh nắng và nhiệt độ cao sẽ giúp hong khô và tiêu diệt vi khuẩn có trong giày.
Lưu ý rằng không nên mang vớ cũ và nên thay vớ ít nhất 1 lần/ngày. Tuyệt đối không đi vớ ẩm, ướt vì đây là môi trường tuyệt vời để vi khuẩn phát triển và sinh sôi.
Lựa chọn đôi giày thoáng khí, ngăn ngừa mùi hôi
Một đôi giày thoáng khí sẽ là trợ thủ đắc lực đánh bay “ác mộng hôi chân”. Hãy chọn cho mình đôi giày có chất liệu thông thoáng hoặc kiểu dáng phù hợp để tránh tình trạng mồ hôi ứ đọng và gây ra mùi khó chịu.
Japanshop.vn gợi ý cho bạn 3 item thoáng khí, ngăn mùi là “khắc tinh” của tình trạng hôi chân: