Đôi chân là bộ phận quan trọng quyết định khá nhiều đến tình trạng sức khỏe của chúng ta. Tuy vậy, giày dép lại bị hiểu nhầm chỉ là sản phẩm thời trang vô hại và có nhiều thói quen sử dụng giày rất không tốt cho sức khỏe mà bạn không để ý. Sau đây là 4 lỗi thường gặp mà bạn cần thay đổi ngay để sử dụng giày dép đúng cách.
1. Mang giày không đúng size
Khi mang giày quá chật, sự tiếp xúc thường xuyên khiến cho các đầu ngón chân bị sưng tấy, phồng rộp. Nếu sử dụng lâu dài, một đôi giày dép quá chật sẽ ảnh hưởng đến các bộ phận khác như gót chân, cổ chân và cả đến khớp gối, xương sống.
Ngược lại, mang giày rộng sẽ khiến chân bạn có xu hướng trượt về phía trước, lâu dài làm các ngón chân, các khớp xương và dáng đi có phần bị thay đổi.
2. Đi giày dép ẩm ướt
Đi giày dép ẩm ướt không chỉ làm bạn bị lạnh bàn chân mà còn là môi trường thuận lợi cho rất nhiều vi khuẩn có hại sinh sôi. Chúng có thể gây nên tình trạng nấm bàn chân, viêm bàn chân và cả hôi chân nữa.
3. Mang giày quá nặng
Mang một đôi giày với trọng lượng quá nặng, việc di chuyển của bạn sẽ gặp khó khăn. Điều này đồng nghĩa với việc các cơ và khớp cổ chân của bạn phải hoạt động nhiều hơn, lâu gần gây nên đau mỏi cổ chân.
4. Sử dụng giày cao gót độ dốc lớn
Khi đi giày cao gót có độ dốc lớn, chân bạn phải kiễng cao và tạo áp lực rất lớn đến các khớp. Nếu đi loại giày này trong thời gian dài sẽ khiến các khớp chân bị lệch, chai sần mắt cá nhân, bong gân. Nặng hơn có thể gây tổn thương đến dây thần kinh và đau lưng dưới.
Khắc phục tất cả 4 điều kể trên, những sản phẩm đến từ thương hiệu giày thủ công KOBE Nhật Bản được "cân đo" sao cho vừa vặn với dáng chân của phụ nữ châu Á, sử dụng công nghệ chống thấm nước, chất liệu đế siêu nhẹ và thiết kế giảm độ dốc tối đa.
Giày KOBE chắc chắn sẽ làm hài lòng cả những người phụ nữ khó tính nhất!